前から気になっていた「インドカレーロダン」へランチに行ってみた．家から歩いて１，２分．内装がシャレオツでジャズがかかっている．．
「野菜インド」を注文．９００円．サラダも付いてくる．めっちゃ辛い．
１６：００から大学で避難訓練．新任の先生が消化器の練習．楽しそう．
皆で放水の練習．
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以前も触れたダイエットは一応続いている．「昼食と夕食で満腹になるまで食べない」という極めて地味なダイエットだが，地味に成果が出ている．夕食後，風呂前に体重計に乗るが，遂に＊４．９キロを記録．（＊には四捨五入したら１０になる一桁の整数が入る）．大した根拠はないがベスト体重は＊４．０キロだと思っているので，目標まであと１キロ弱となった．地味に頑張りたい．
